В это время рекомендуется проводить шакти-упасану для своего духовного очищения и устранения препятствий на духовном пути. Наиболее благоприятно почитать Деви в ночное время, но в Индии часто шакты проводят пуджу три раза в день (трайя-сандхья). Можно почитать как одно проявление Деви, так и три: Кали, Лакшми и Сарасвати. Или же почитать каждый день, но определённое проявление Богини Дурги.

Статья о том, что такое гуру в йоге и какое значение он имеет для практикующего. Общение с гуру является практикой, которая помогает выявить и раскрыть в себе реализованную таттву Божества. Рассказ о Гуру Шри Йоги Матсьендранатх Махарадже.

Манасика-джапа - это повторение мантры в уме, считается высшей формой практики джапы. Она более эффективна, чем вачака-джапа (вслух) и упамшу (шепотом). Начинающим рекомендуется начинать с повторения мантры вслух, затем переходить на шепот и далее - к ментальному повторению. Ментальное повторение мантры считается высшей формой практики джапы, когда ум и мантра взаимопоглощаются, и постепенно сама мантра становится сознанием.

Для достижения духовного просветления и реализации истины самадхи необходимо методично практиковаться под руководством просветленного Гуру. Без его сострадания чрезвычайно трудно достичь отречения от объектов чувственных и умственных желаний и наслаждений, недостижимы реализация абсолютной истины и состояние абсолютной свободы. В книге 'Философия Горакшанатха' Акшая Кумар Банерджи описывается высший идеал жизни натхов и роль Гуру в достижении духовной цели.